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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du jeu piqure d’abeille

jeu de poursuite

Règle du jeu Piqure d'abeille

La règle du jeu la piqure d’abeille est simple : Courir et ne pas se faire piquer par une abeille.

Une zone-hôpital est mise en place pour soigner les enfants piqués. Dans cet hôpital, les enfants devront réaliser quelques défis pour être guéris.

Ce jeu pour enfant et même adultes est un jeu de poursuite et peut être utilisé en échauffement comme le uno sportif avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du jeu la piqure d'abeille

L’objectif est de développer :  

  • L’esquive

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu la piqure d'abeille

 

  • 2 abeilles (enfant)
  • 5 coupelles (hopital)

 

Règle du jeu la piqure d'abeille

courir et ne pas se faire toucher par les abeilles

Pour célébrer la sortie du livre des 35 jeux, j’offre une opportunité unique : les 5 premières fiches de jeux de poursuite vous sont offertes gratuitement.

Pour profiter de cette offre exclusive, il vous suffit de : 

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La piqure d’abeille est un jeu de poursuite

Le but du jeu ? Courir et ne pas se faire piquer par les abeilles.

Si vous êtes piqué par une abeille, vous devez mettre un pansement sur la piqure (mettre sa main à l’endroit de la piqure)

Au bout de 3 piqures, vous devez vous rendre à l’hôpital pour vous faire soigner.

Se soigner à l’hôpital :

Pour être soigné et revenir dans le jeu, vous devez réaliser tous les défis.

  • 10 sauts étoiles (jumping jacks)
  • 10 secondes de course sur place aussi vite que possible
  • 10 sauts de grenouille
  • 10 squats
  • 5 tours sur soi-même

Variantes :

  • Vous pouvez utilisez les cartes à imprimer défis sportifs que j’ai créés pour un autre jeu.  Disponible ici.
  • Ne pas mettre de défis et envoyer tous les enfants dans la zone-hôpital.
  • Piquer 3 fois devient abeille

Pour gagner :

  • Si vous utilisez les défis, le but n’est pas de gagner, mais de faire augmenter la température corporelle des enfants (échauffement) 

Si vous n’utilisez pas les défis, pour gagner il suffit de piquer tous les enfants et les envoyer à l’hôpital dans un temps imparti.

Au bout de 10minutes, s’il reste des enfants avec moins de 3 piqures, ils font gagner l’ensemble du groupe d’enfant.

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle de la thèque – jeu de ballon sportif pour enfant

jeu traditionnel

Règle de la thèque

(Variante de la thèque)

La règle de la thèque est simple : Deux équipes s’affrontent sur un terrain, l’une est batteur et l’autre receveur. L‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de receveur) reçoive la balle.

Le kickball variant de la thèque 

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la thèque

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le lancer 
  • Le coup droit / revers 
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation de la thèque

 

  • 1 équipe de batteur 
  • 1 équipe de receveur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 batte de base-ball ou 1 raquette de tennis
  • 1 balle de tennis

 

Règle de la thèque

La thèque variante simplifié du sport collectif baseball

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La thèque est un jeu de traditionnel.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les batteurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, le batteur, va frapper la balle avec une batte de baseball ou une raquette de tennis pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois la balle au milieu du terrain, le batteur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les receveurs, qui se trouvent au milieu du terrain, doivent aller récupérer la balle et la passer au capitaine / lanceur (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si la balle arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un batteur est en train de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère la balle. 

Le 2e batteur recommence le même procédé que le 1er (frapper la balle et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupée par un batteur. 

Tous les batteurs passent 1 fois puis on échange les rôles, le batteur devient receveur et receveur devient batteur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont batteur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel d’équipe :

Batteur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Receveur : Éliminer les batteurs, en passant la balle au capitaine le plus rapidement possible (un batteur entre deux bases est éliminé)

* Si une balle est rattrapée au vol par un receveur sans que celle-ci ne touche le sol, le batteur est éliminé de la manche

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle du Kick-Ball (variante de la thèque)

jeu de ballon

Règle du kick-ball

(Variante de la thèque)

La règle du Kick-Ball est simple : Deux équipent s’affrontent sur un terrain, l’une est tireur et l’autre passeur, l‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de passeur) reçoive le ballon.

Le kick-Ball est une variante de la thèque.

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du Kick-Ball

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le tir
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Kick-Ball

 

  • 1 équipe de tireur
  • 1 équipe de passeur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 ballon

 

Règle du kick-ball

Tirer au pied dans un ballon et faire le tour des bases pour marquer un point

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Le Kick-Ball est un jeu de ballon.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les tireurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, les tireurs vont frapper le ballon pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois le ballon au milieu du terrain, le tireur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les passeurs, qui se trouvent au milieu du terrain doivent aller récupérer le ballon et le passer au capitaine (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si le ballon arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un tireur est entrain de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère le ballon. 

Le 2e tireur recommence le même procédé que le 1er (tirer et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupé par un tireur. 

Tous les tireurs passent 1 fois puis on échange les rôles, Tireur devient passeur et passeur devient tireur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont tireur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel équipe :

Tireur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Passeur : Éliminer les tireurs, en passant le ballon au capitaine le plus rapidement possible (un tireur entre deux bases est éliminé)

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jeux sportifs Jeux traditionnels

Règle la potion magique

jeu traditionnel

Règle : Potion magique

À partir de 3 ans

La règle de la potion magique est simple : Les enfants doivent confectionner une potion magique pour aider une princesse devenu sorcière.

 L’objectif ? Ramasser des ingrédient répartis sur le terrain et les déposer dans le chaudron.

Ce jeu pour enfant peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif potion magique

L’objectif est de développer : 

  • La coordination
  • L’imaginaire

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Règle potion magique

La potion magique est un jeu traditionnel.

Le but du jeu ? Sauver la princesse d’un maléfice.

L’histoire :

La princesse a été transformée en méchante sorcière, aidée là en confectionnant une potion magique pour qu’elle redevienne une belle et gentille princesse

Au «TOP DÉPART», les enfants ramassent un aliment et le posent dans le chaudron. Chacun son tour – par deux ou par trois. Puis reviennent dans leur camp.

Les aliments -> pour faire les aliments prenez des coupelles foulards, plots, balles, ballons, anneaux.

Le chaudron -> pour faire un chaudron prenez une caisse ou un cerceau.

Pour sauver la princesse :

  • Une fois que tous les aliments sont dans le chaudron, les enfants auront sauvé la princesse.
  • L’adulte peut décider de recommencer le jeu (il faut un peu plus d’ingrédients pour sauver la princesse 😉

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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle shérif et voleur

jeu de poursuite

Règle du Shérif et voleur

À partir de 6 ans

Le jeu du shérif contre les voleurs : ce jeu engage deux équipes dans une confrontation sur un espace délimité. Le but ? Empêcher les voleurs de dérober le trésor de la banque.

Comment y parvenir ? En capturant les voleurs pour les placer en détention. Mais gardez à l’esprit que les captifs peuvent s’évader de leur geôle.

Ce jeu est adapté tant aux enfants qu’aux adultes et peut servir d’échauffement avant une session sportive.

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Objectif du shérif et voleur

L’objectif est de développer : 

  • La collaboration
  • L’agilité
  • La solidarité collective

Augmenter la température corporelle des participants avant une activité sportive contribue à prévenir les blessures.

 

Organisation du shérif et voleur

Équipement nécessaire :

  • 15 cônes ou plots (pour marquer les zones telles que la Banque, le camp des voleurs, et la Prison)
  • Des chasubles de différentes couleurs pour identifier les shérifs et les voleurs.
  • Un grand nombre de coupelles ou de foulards pour symboliser l’argent (utiliser des billets de Monopoly ou des cartes en cas de manque de matériel)

Règle du shérif et voleur

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Le shérif et voleur est un jeu de poursuite.

Le but du jeu ? Pour les voleurs, dérober l’argent de la banque; pour les shérifs, capturer les voleurs.

Deux factions s’opposent dans cet espace de jeu, l’une incarnant les shérifs, l’autre les voleurs.

Les Shérifs :

  • Positionnés en défense, ils protègent la banque et la prison.
  • Leur mission est de sécuriser la banque et de capturer les voleurs.
  • Les voleurs capturés sont emmenés en prison.

Les voleurs :

  • Leur objectif est de soutirer l’argent de la banque sans être capturés.
  • L’argent subtilisé est accumulé dans leur base.
  • Si un voleur est touché, il est emprisonné mais peut être libéré par le contact d’un complice.

Pour remporter la partie :

  • Les voleurs doivent réussir à vider la banque.
  • Les shérifs gagnent en emprisonnant tous les voleurs.

Variantes :

  • Offrir une somme en guise de rançon aux shérifs pour libérer un voleur (la rançon provient des fonds accumulés par les voleurs).
  • Fixer une limite de temps, après laquelle on comptabilise l’argent volé et on inverse les rôles. La victoire revient à l’équipe ayant amassé la plus grande somme.
  • Pour minimiser le contact physique, utiliser des foulards ou des dossards que les joueurs attacheront à leur pantalon ou dans une poche. Au lieu de toucher les voleurs, les shérifs devront leur ôter le foulard.

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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du pac man

jeu de poursuite

Règle du Pac-Man

Courir - toucher - esquiver

La règle du jeu de poursuite, le pac-man est simple : Une équipe de fantômes doit toucher les pac-man dans un temps imparti et une équipe de pac-man doit échapper aux fantômes dans un temps imparti. 

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du Pac man

L’objectif est de développer : 

  • L’esquive
  • L’endurance 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Pac Man

  • 1 équipe pac man
  • 1 équipe de fantôme
  • Des chasubles de couleur pour faire les fantômes
  • Un terrain avec des lignes
    • Il est possible de créer ses propres ligne avec des craies de trottoir

 

Règle du Pac man

Se déplacer sur les lignes du terrain sans se faire toucher par le ou les Fantômes

Le Pac man est un jeu poursuite  

Le but du jeu ?

  • Se déplacer sur les lignes du terrain sans se faire toucher par le ou les Fantômes

Deux équipes s’affrontent sur un terrain avec des lignes au sol.

Au «TOP DÉPART», les enfants courent sans sortir des lignes du terrain.

Les fantômes reconnaissables par des chasubles d’une couleur doivent toucher les autres enfants qui sont les Pac Man.

Quand un Pac man est touché, il se retrouve en prison dans le cercle du milieu de terrain. Il peut être libéré en étant touché par un autre Pac man.

Pour gagner :

  • Les fantômes doivent toucher tous les Pac man dans un temps imparti.
  • Au bout de 10 min s’il reste encore 1 pac man en vie, les pac man ont gagné la partie

Faire plusieurs manches.

Variantes :

  • Changer les fantômes à chaque partie.
  • Pour éviter les contacts, chaque pac man accroche un foulard à son pantalon ou dans sa poche. 

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle du cul-culball

jeu de ballon

Règle du Cul-culball

Assis sur les fesses - Passer- Lancer - Viser - Tirer - Ballon - Coordination - Stratégie - Équipe - Mouvement - Interception - Terrain - Buts - Coopération - Règles - Divertissement - Activité physique - Jeu collectif - Fair-play

Le cul-culball surnommé ainsi pour son originalité où les joueurs sont assis sur leurs fesses, est un jeu collectif qui combine amusement, stratégie et coopération. Adapté pour les enfants et même les adultes, ce jeu est une excellente activité pour l’échauffement avant une séance de sport, ou simplement pour passer un moment ludique et interactif.

Sa simplicité d’installation et son aspect divertissant en font un choix populaire dans les écoles, les centres de loisirs et même lors d’événements familiaux.

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Objectif du cul-culball

L’objectif est de développer : 

  • Renforcer la coordination et la communication entre les joueurs.
  • Développer la stratégie d’équipe et la précision des passes et des tirs.

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

Organisation du Cul-culball

  • 2 équipes
  • 1 balle en mousse ou en plastique
  • Un terrain 

 

Règle du cul-culball

Deux équipes s'affrontent sur un terrain - lancer, tirer, passer le ballon en restant assis

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Le Cul-Culball : Un Jeu de Ballon Collectif

Le but du jeu ? Marquer plus de buts que l’équipe adverse.

Deux équipes s’affrontent, chacune assise face à l’autre. Le nombre de joueurs peut varier, mais il est recommandé d’avoir des équipes de taille égale pour équilibrer le jeu.

  • Les déplacements sont autorisés uniquement sans le ballon. L’interception s’effectue uniquement sur passe.

Au « TOP DÉPART », le ballon est lancé aléatoirement dans la zone de jeu.

Les joueurs devront se faire des passes pour essayer de marquer un but dans l’équipe adverse.

Consignes :

  • Faire des passes pour faire avancer le ballon.
  • Tirer dans la tête est interdit.
  • Il est interdit de se déplacer avec le ballon.
  • Il est interdit de se lever pendant la phase de jeu.

Variantes :

  • Il est possible de se déplacer avec le ballon en main.
  • Un nombre minimum de passes est requis avant de tirer.

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle de la balle assise

jeu de Ballon

Règle de La balle Assise

À partir de 6 ans

Présentation du Jeu : La Balle Assise est un jeu de ballon captivant, jouable en groupe, tant en intérieur qu’en extérieur. L’objectif est de toucher les autres joueurs avec une balle.

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la balle assise

L’objectif est de développer : 

  • Esquive
  • Agilité
  • Vitesse
  • Lancer

Idéal pour l’Échauffement : Ce jeu allie amusement et exercice physique, parfait pour échauffer les enfants avant une séance de sport, contribuant à prévenir les blessures.

Pour jouer à la balle assise vous avez besoin de :

  • Un groupe d’enfants
  • Un ballon en mousse ou en plastique
  • Un terrain délimité par des coupelles ou des plots

Règle de la balle assise

jeu de ballon pour enfant - toucher ses adversaires avec une balle

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Comment jouer à la balle assise :

Règles du Jeu :

  • Au début, lancez la balle au hasard dans le terrain.
  • Un enfant (A) récupère la balle et essaie de toucher un autre enfant (B).
  • Si touché, B s’assoit sur place.
  • Le jeu continue jusqu’à ce qu’il reste un seul joueur debout.

Opportunités pour les Joueurs Assis :

  • Un joueur assis peut revenir dans le jeu s’il récupère la balle.

Consignes Importantes :

  • Une balle attrapée en l’air ne compte pas comme un touché.
  • Une balle qui touche le sol avant un joueur n’est pas valide.
  • Pas de tirs à la tête.
  • Les tirs hors du terrain sont invalides.

Variantes du Jeu :

  • Possibilité de créer des alliances ou des équipes.

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Règle du jeu de La balle au capitaine – jeu sportif collectif de ballon

Jeu de ballon

Balle au capitaine

Jeu collectif - passer - lancer - rattraper

La balle au capitaine est un sport collectif qui se joue en équipe, aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but est d’envoyer la balle au capitaine de son équipe pour marquer un point. Les joueurs doivent se faire des passes sans que l’équipe adverse ne récupère la balle.

 

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la balle au capitaine

La balle au capitaine encourage les enfants à collaborer pour atteindre un objectif commun. Chaque joueur doit comprendre qu’il fait partie d’une équipe et que la réussite dépend de la coordination et de l’entraide entre tous les membres. Ils apprendront à célébrer les succès ensemble et à travailler collectivement pour résoudre les défis posés par l’équipe adverse.

 

Le jeu met l’accent sur l’importance de la coopération plutôt que la performance individuelle. Pour réussir, les enfants doivent se faire des passes, élaborer des stratégies et communiquer entre eux pour approcher leur capitaine. Cela aide à renforcer les compétences de communication non verbale (comme les signaux ou les regards) et verbale (comme l’appel du ballon), tout en renforçant les liens entre les coéquipiers.

 

La précision des passes est essentielle dans la balle au capitaine. Les enfants devront apprendre à faire des passes efficaces, parfois à courte distance, parfois plus longues, et à anticiper les mouvements de leurs partenaires. Cela permet de développer leur coordination œil-main, leur précision et leur capacité à s’adapter rapidement aux situations changeantes sur le terrain.

 

Le jeu encourage les enfants à se déplacer intelligemment sans la balle pour se libérer de la défense adverse. Cela les incite à réfléchir rapidement, à se placer de manière stratégique sur le terrain et à créer des opportunités pour recevoir la balle. Ils apprennent ainsi à lire le jeu et à toujours être en mouvement pour aider leur équipe, ce qui améliore leur sens de l’observation et leur capacité à réagir aux actions de l’adversaire.

 

En apprenant à jouer sous pression, comme devoir faire une passe précise ou envoyer la balle au capitaine tout en étant défié par l’équipe adverse, les enfants acquièrent des compétences précieuses en matière de gestion du stress. Ils apprennent à garder leur calme, à rester concentrés et à prendre des décisions rapides, ce qui peut leur être utile dans de nombreuses situations de la vie quotidienne.

 

Le jeu demande aux enfants d’être constamment en mouvement pour se démarquer, faire des passes ou défendre. Cela favorise l’endurance, l’agilité et la motricité globale tout en restant amusant. De plus, l’aspect ludique du jeu motive les enfants à se dépasser physiquement sans qu’ils s’en rendent compte.

 

Pour jouer à la balle au capitaine vous avez besoin de :

  • 2 équipes avec des chasubles (rouge et bleu)
  • 10 coupelles
  • Une balle
  • Un terrain

 

Règle de la balle au capitaine

jeux collectifs avec une balle et deux équipes

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Déroulement du jeu :

Avant de commencer, chaque équipe dispose d’un camp :

  • une équipe rouge et une équipe bleue.

Le capitaine de l’équipe rouge se place derrière le camp de l’équipe bleue, et inversement, le capitaine de l’équipe bleue se positionne derrière le camp rouge.

Les capitaines restent dans cette zone tout au long du jeu.

  1. Au coup d’envoi, la balle est lancée au hasard dans le terrain.
  2. Les joueurs doivent se passer la balle sans courir ni marcher avec celle-ci en main.
  3. L’objectif est d’envoyer la balle au capitaine de son équipe pour marquer un point.
  4. Le capitaine peut se déplacer dans sa zone mais ne peut pas en sortir.
  5. Pour qu’un point soit validé, le capitaine doit attraper la balle sans qu’elle ne touche le sol.
  6. Une fois un point marqué, l’engagement se fait par le capitaine de l’équipe adverse.
  7. Vous pouvez changer de capitaine autant de fois que vous le souhaitez au cours du jeu.

Règles importantes :

  • Il est interdit de marcher ou courir avec la balle.
  • Les joueurs doivent réaliser au minimum deux passes avant d’envoyer la balle au capitaine.
  • Aucun joueur n’a le droit d’entrer dans la zone du capitaine.
  • Si la balle sort du terrain, elle est remise en jeu par l’équipe adverse.

Variantes possibles :

  • Permettre aux joueurs de faire trois pas avec la balle en main.
  • Imposer un nombre minimum de passes avant d’envoyer la balle au capitaine.
  • Exiger que tous les joueurs touchent la balle une fois avant de l’envoyer au capitaine.

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Règle du jeu du Béret soleil – jeu de ballon sportif

jeu Traditionnel

le Béret soleil

Courir - passer - rattraper  - rapidité

Le béret soleil est un jeu traditionnel pour un groupe d’enfants qui se pratique en équipe aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but du jeu est de réaliser le soleil en se faisant des passes avant l’équipe adverse. 

Très simple à mettre en place (pas plus de 5 min) 

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Objectif du jeu : Béret soleil

  • Améliorer la coordination motrice : maîtriser les mouvements de lancer et de réception de balle en équipe.
  • Développer la précision des passes : être capable d’envoyer la balle avec justesse à ses coéquipiers.
  • Renforcer l’esprit d’équipe : apprendre à coopérer efficacement pour compléter les passes dans un temps limité.
  • Affiner la réactivité : réagir rapidement aux appels et aux situations de jeu pour optimiser la performance collective.
  • Stimuler l’agilité et la concentration : rester attentif aux mouvements de ses coéquipiers et ajuster ses gestes en conséquence.

Règles du jeu béret soleil

Règle du jeu du Béret soleil - jeu de ballon sportif

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Vous avez besoin :

  • 10 coupelles ou plots
  • 2 balles
  • 2 équipes
  • Donner un chiffre à chacun des participants par équipe

But du jeu :

Au « TOP DÉPART », le chiffre appelé court au milieu du soleil et prend la balle en main.
Son équipe le rejoint et chacun se positionne autour de lui.

Une fois que son équipe est en position, il envoie la balle à un de ses coéquipiers, celui-ci la lui renvoie, et ainsi de suite… jusqu’au dernier coéquipier.

Exemple :

« Le N°3 est appelé » : le numéro 3 de chacune des deux équipes court vers le centre de son soleil et prend la balle en main.
Une fois le N°3 en place, ses coéquipiers le rejoignent en se plaçant autour de lui.
Balle en main, il fait une passe à un équipier, qui la lui renvoie. Le N°3 recommence avec un autre coéquipier, et ainsi de suite, jusqu’à ce que chaque membre de l’équipe ait fait une passe au N°3.

La première équipe à finir ses passes et à revenir dans son camp remporte 1 point. Ensuite, un autre chiffre est appelé.

Consignes de sécurité :

On s’arrête à côté du plot et non pas sur le plot.

Variantes :

  • Déplacement avec ballon au pied, ballon de basket, rugby, etc.
  • Si la balle touche le sol, on recommence à zéro.
  • Mettre un défenseur dans le soleil adverse.

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guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

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