Jeux D'échauffement

Les jeux d'échauffement permettent d'augmenter la température corporelle de l'enfant. Les muscles seront plus souples, les tendons plus modulables et donc plus tenaces aux chocs.  

Échauffement ludique = Se préparer et s'amuser pour ne pas se blesser ! 

(La liste est mise à jour régulièrement, n’hésitez pas à revenir de temps à autre et à la mettre dans vos favoris.) 

jeux d'échauffements pour enfants
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guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

EN BONUS  des idées d’activités sportives

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