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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du jeu de la super banane

Jeu de poursuite

Super Banane

Jeu sportif pour enfant

Le jeu de la Super Banane  est un jeu de poursuite qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but ? Courir et ne pas se faire manger par les singes !

Ce jeu peut-être jouer en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu de la super banane

L’objectif est de développer :  

  • L’esquive 
  • La cohésion 
  • L’agilité
  • La vitesse 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu de la super banane

Règle du jeu de la super banane

des enfants pratiquent un jeu de poursuite. Ils courent et esquivent les singes qui essaient de les manger

Pour célébrer la sortie du livre des 35 jeux, j’offre une opportunité unique : les 5 premières fiches de jeux de poursuite vous sont offertes gratuitement.

Pour profiter de cette offre exclusive, il vous suffit de : 

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  2. Envoyer en message privé le mot-clé « Poursuite« .

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Le but du jeu ?

Courir et ne pas se faire manger par les singes.

Au «TOP DÉPART», les 2 singes courent pour attraper les bananes.

Une banane attrapée ne peut plus bouger, et dispose ses  bras en l’air.

La super Banane a le rôle de délivrance et doit délivrer toutes les bananes immobiles. Pour les délivrer, elle doit les éplucher – baisser un bras puis l’autre de l’enfant.

Elle peut aussi se faire toucher, mais ne reste immobile que 10 secondes puis s’épluche elle-même pour revenir en partie. (c’est une super banane 🙂

Pour gagner

les singes doivent attraper toutes les bananes « simples »

Les bananes doivent ne pas se faire attraper durant le temps imparti.

Des outils pour améliorer :

Votre quotidien et l'apprentissage de vos enfants tout en s'amusant 

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Jeux d'échauffements jeux sportifs Jeux traditionnels

Jeu d’échauffement sans matériel pour enfant version 2

Jeu d'échauffement

Échauffement sans matériel pour enfant

Version 2

Échauffement ludique version 2 et complet pour enfant sans matériel. Se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Les enfants se déplacent en suivant les consignes de l’adulte. Cet échauffement pour enfant permet d’augmenter la température corporelle du corps avant une séance de sport sans avoir de matériel. 

Échauffement pour enfant sans matériel version 1

Très simple à mettre en place.

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Objectif du jeu d'échauffement sans matériel

L’objectif est de développer :  

  • La cohésion
  • La motricité 
  • La coordination
  • L’agilité
  • La vitesse 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu d'échauffement sans matériel

 

  • Une zone de jeu 
  • Un groupe d’enfant 

Consigne de l'échauffement sans matériel

jeu d'échauffement sans matériel pour enfant version 2

Vous avez peut-être manqué la version 1 de l’échauffement pour enfant sans matériel

Le but du jeu ?

Se déplacer dans la zone et retrouver son pair.

L’adulte donne un chiffre à chaque enfant qu’il doit garder secret au début du jeu.

Pour 12 joueurs, l’adulte donnera un chiffre en 1 et 6 à chaque enfant.

Début du jeu, les enfants se déplacent dans la zone avec différent mode de déplacement. Au bout de quelques secondes, l’adulte appelle un ou plusieurs chiffres.

Les chiffres appelés ont 5 secondes pour se retrouver et s’assoir côte à côte.

Si les pairs ne se retrouvent pas, un défi leur est donné.

défis :

  • Faire 5 stars jump (saut étoile) 
  • 5 pompes
  • 5 abdos
  • 4 sauts de grenouille
  • 10 sauts de kangourou
  • Mode de déplacement, Saut pied joint – Cloche pied – Pas chassé – Animaux

Retrouvez toutes les cartes défis ici 

Mode de déplacement

  • Courir à faible vitesse 
  • Courir plus rapidement
  • Courir à fond
  • Marcher lentement 
  • Marcher  vite
  • Marcher sur la pointe des pieds
  • Sauter pied joint 
  • Sauter à cloche-pied
  • S’assoir 
  • Se coucher sur le dos 
  • Se coucher sur le ventre
  • Monté de genoux 
  • Talon fesse
  • Pas chassés
  • Courir s’accroupir et sauter le plus haut possible
  • Rouler sur le ventre
  • Marcher et balancer ses bras en avant puis en arrière

Mimer en se déplaçant 

  • Conducteur de voiture
  • train
  • avion
  • moto 
  • oiseaux
  • chat 
  • chien
  • serpent 
  • tigre 
  • crabe
  • escargot 
  • kangourou 
  • lapin 

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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du jeu piqure d’abeille

jeu de poursuite

Règle du jeu Piqure d'abeille

La règle du jeu la piqure d’abeille est simple : Courir et ne pas se faire piquer par une abeille.

Une zone-hôpital est mise en place pour soigner les enfants piqués. Dans cet hôpital, les enfants devront réaliser quelques défis pour être guéris.

Ce jeu pour enfant et même adultes est un jeu de poursuite et peut être utilisé en échauffement comme le uno sportif avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du jeu la piqure d'abeille

L’objectif est de développer :  

  • L’esquive

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu la piqure d'abeille

 

  • 2 abeilles (enfant)
  • 5 coupelles (hopital)

 

Règle du jeu la piqure d'abeille

courir et ne pas se faire toucher par les abeilles

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La piqure d’abeille est un jeu de poursuite

Le but du jeu ? Courir et ne pas se faire piquer par les abeilles.

Si vous êtes piqué par une abeille, vous devez mettre un pansement sur la piqure (mettre sa main à l’endroit de la piqure)

Au bout de 3 piqures, vous devez vous rendre à l’hôpital pour vous faire soigner.

Se soigner à l’hôpital :

Pour être soigné et revenir dans le jeu, vous devez réaliser tous les défis.

  • 10 sauts étoiles (jumping jacks)
  • 10 secondes de course sur place aussi vite que possible
  • 10 sauts de grenouille
  • 10 squats
  • 5 tours sur soi-même

Variantes :

  • Vous pouvez utilisez les cartes à imprimer défis sportifs que j’ai créés pour un autre jeu.  Disponible ici.
  • Ne pas mettre de défis et envoyer tous les enfants dans la zone-hôpital.
  • Piquer 3 fois devient abeille

Pour gagner :

  • Si vous utilisez les défis, le but n’est pas de gagner, mais de faire augmenter la température corporelle des enfants (échauffement) 

Si vous n’utilisez pas les défis, pour gagner il suffit de piquer tous les enfants et les envoyer à l’hôpital dans un temps imparti.

Au bout de 10minutes, s’il reste des enfants avec moins de 3 piqures, ils font gagner l’ensemble du groupe d’enfant.

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle de la thèque – jeu de ballon sportif pour enfant

jeu traditionnel

Règle de la thèque

(Variante de la thèque)

La règle de la thèque est simple : Deux équipes s’affrontent sur un terrain, l’une est batteur et l’autre receveur. L‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de receveur) reçoive la balle.

Le kickball variant de la thèque 

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la thèque

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le lancer 
  • Le coup droit / revers 
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation de la thèque

 

  • 1 équipe de batteur 
  • 1 équipe de receveur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 batte de base-ball ou 1 raquette de tennis
  • 1 balle de tennis

 

Règle de la thèque

La thèque variante simplifié du sport collectif baseball

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La thèque est un jeu de traditionnel.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les batteurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, le batteur, va frapper la balle avec une batte de baseball ou une raquette de tennis pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois la balle au milieu du terrain, le batteur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les receveurs, qui se trouvent au milieu du terrain, doivent aller récupérer la balle et la passer au capitaine / lanceur (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si la balle arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un batteur est en train de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère la balle. 

Le 2e batteur recommence le même procédé que le 1er (frapper la balle et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupée par un batteur. 

Tous les batteurs passent 1 fois puis on échange les rôles, le batteur devient receveur et receveur devient batteur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont batteur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel d’équipe :

Batteur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Receveur : Éliminer les batteurs, en passant la balle au capitaine le plus rapidement possible (un batteur entre deux bases est éliminé)

* Si une balle est rattrapée au vol par un receveur sans que celle-ci ne touche le sol, le batteur est éliminé de la manche

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle du Kick-Ball (variante de la thèque)

jeu de ballon

Règle du kick-ball

(Variante de la thèque)

La règle du Kick-Ball est simple : Deux équipent s’affrontent sur un terrain, l’une est tireur et l’autre passeur, l‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de passeur) reçoive le ballon.

Le kick-Ball est une variante de la thèque.

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du Kick-Ball

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le tir
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Kick-Ball

 

  • 1 équipe de tireur
  • 1 équipe de passeur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 ballon

 

Règle du kick-ball

Tirer au pied dans un ballon et faire le tour des bases pour marquer un point

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Le Kick-Ball est un jeu de ballon.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les tireurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, les tireurs vont frapper le ballon pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois le ballon au milieu du terrain, le tireur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les passeurs, qui se trouvent au milieu du terrain doivent aller récupérer le ballon et le passer au capitaine (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si le ballon arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un tireur est entrain de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère le ballon. 

Le 2e tireur recommence le même procédé que le 1er (tirer et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupé par un tireur. 

Tous les tireurs passent 1 fois puis on échange les rôles, Tireur devient passeur et passeur devient tireur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont tireur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel équipe :

Tireur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Passeur : Éliminer les tireurs, en passant le ballon au capitaine le plus rapidement possible (un tireur entre deux bases est éliminé)

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Jeux d'échauffements jeux sportifs Jeux traditionnels

Echauffement pour enfant sans matériel

jeu d'échauffement

Echauffement pour enfant sans matériel

À partir de 3 ans

Échauffement ludique et complet pour enfant sans matériel. Se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Les enfants se déplacent en suivant les consignes de l’adulte. Cet échauffement pour enfant permet d’augmenter la température corporelle du corps avant une séance de sport sans avoir de matériel. 

Très simple à mettre en place.

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Objectif de l'échauffement pour enfant

L’objectif est de développer : 

  • La coordination
  • L’agilité
  • La vitesse 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Consigne de l'échauffement pour enfant

Echauffement pour enfant sans matériel

Vous pourriez être intéressé par cet autre jeu d’échauffement sans matériel

Se déplacer dans l’espace avec différent mode de déplacement :

Au «TOP DÉPART», les enfants se promènent librement dans l’espace du terrain, au signal de l’adulte, les enfants changent de type mouvement ou déplacement.

  • Courir à faible vitesse 
  • Courir plus rapidement
  • Courir à fond
  • Marcher lentement 
  • Marcher  vite
  • Marcher sur la pointe des pieds
  • Sauter pied joint 
  • Sauter à cloche-pied
  • S’assoir 
  • Se coucher sur le dos 
  • Se coucher sur le ventre
  • Monté de genoux 
  • Talon fesse
  • Pas chassés
  • Courir s’accroupir et sauter le plus haut possible
  • Rouler sur le ventre
  • Marcher et balancer ses bras en avant puis en arrière

Mimer en se déplaçant 

  • Conducteur de voiture
  • train
  • avion
  • moto 
  • oiseaux
  • chat 
  • chien
  • serpent 
  • tigre 
  • crabe
  • escargot 
  • kangourou 
  • lapin 

L’adulte

  • Il fait une démonstration des mouvements devant les enfants
  • Il peut faire l’échauffement avec les enfants

Taper des mains et énoncer une consigne.

Exemple :

« Tape des mains » -> courir vite (10 secondes) « Tape des mains » -> s’assoir (3 secondes) « Tape des mains » -> marcher (3 secondes) « Tape des mains » -> s’allonger sur le dos « Tape des mains » -> courir etc…

Variantes :

  • Un enfant choisit le mode de déplacement

Vous pourriez être intéressé par cet autre jeu d’échauffement sans matériel

Des outils pour améliorer :

Votre quotidien et l'apprentissage de vos enfants tout en s'amusant 

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guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

EN BONUS  des idées d’activités sportives

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