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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle du jeu de la passe à 10

Jeu de Ballon

La passe à 10

Jeu sportif pour enfant - Se Déplacer, Passer & intercepter

La passe à 10 est un jeu de Ballon qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but ? Être la 1re équipe à faire 10 passes pour remporter 1 point.

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

 Jeu pour sensibiliser les enfants aux harcèlements scolaires

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Objectif du jeu de la passe à 10

L’objectif de ce jeu de ballon est de développer :  

  • La coopération 
  • Le déplacement dans l’espace de jeu 
  • La passe
  • Le lancer

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu de la passe à 10

  • 2 équipes
  • 1 balle
  • Chasuble de couleur

Règle du jeu de la passe à 10

La passe à 10 - jeu de ballon sportif pour enfant

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Le but du jeu ?

Être la 1re équipe à faire 10 passes pour remporter 1 point.

Au «TOP DÉPART», la balle est lancée dans le terrain de jeu.

L’équipe d’enfant qui récupère la balle doit faire 10 passes sans se la faire prendre par l’équipe adverse. 

  • Une balle sortie du terrain par un joueur revient à l’équipe adverse .
  • Il est interdit de marcher balle en main.
  • Il est autorisé d’intercepter la balle au vol.
  • Il est autorisé de gêner les autres joueurs sans les touchers.

Encourager les enfants à se démarquer pour éviter l’effet « grappe de raisin » 

Le jeu de la passe à 10 est souvent joué en échauffement avant de jouer à la balle au capitaine

D’autres jeux de ballon :

Variantes :

  • Accepter 3 pas maximum avec la balle 
  • Mise en place d’un joueur « joker » (qui jouera avec les deux équipe)   

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Jeux de relais jeux sportifs

Règle du jeu de la Balle Vivante – jeu de relais sportif pour enfant

Jeu de Relais

La balle Vivante

Jeu sportif pour enfant - Courir & slalomer

La balle vivante est un jeu de relais qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but ? Courir et slalomer pour être la première équipe à poser sa balle dans le cerceau.

Ce jeu peut être utilisé comme échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu de la Balle Vivante :

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La coordination 
  • L’agilité
  • La vitesse 

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu de la Balle Vivante

  • 8 plots
  • 2 équipes
  • 2 balles

Règle du jeu de la Balle Vivante

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Le but du jeu ?

Être la 1re équipe à poser la balle dans le cerceau. 

Au « TOP DÉPART », le premier enfant de chaque équipe court et pose la balle sur le premier plot puis revient dans son camp.

Le deuxième enfant part à son tour, slalome le premier plot, récupère la balle et va la poser sur le deuxième plot puis revient dans son camp.

  • Et ainsi de suite jusqu’au dernier qui pose la balle dans le cerceau.

La première équipe qui pose la balle dans le cerceau remporte 1 point.

  • Faites plusieurs manches et comptez le nombre de points.

Pour chaque nouvelle manche, changez la position des enfants dans l’équipe afin qu’ils puissent tous avoir le même temps de jeu.

Passage dans l’équipe :

  • Le 1er devient dernier
  • Le 2e devient 3e
  • Le 3e devient 4e
  • Le 4e devient 1er

Variantes :

  • Augmenter la distance entre les plots.
  • Diminuer la distance entre les plots.
  • Disposer les plots en quinconce (diagonale).
  • Rajouter des obstacles (haies).
  • Après avoir posé la balle sur un plot, revenir en slalomant.
  • Faire le jeu en sens inverse (ramener la balle dans son camp).

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle de la pêche interdite : jeu de ballon

Jeu de ballon

La pêche interdite

jeu de ballon pour enfant et adulte 

La pêche interdite est un jeu de ballon pour enfants.  Le but du jeu est de renverser tous les plots le plus vite possible

Très simple à mettre en place. 

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Objectif du jeu de la pêche interdite

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L’objectif est de développer :  

  • La cohésion
  • La précision
  • Le lancer
  • Le déplacement dans l’espace

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu de la pêche interdite

 

  • 2 équipes
  • 2 balles
  • 6 coupelles
  • 5 plots

Règle du jeu de la pêche interdite

Le but du jeu est de renverser tous les plots le plus vite possible

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Le rôle des joueurs  ?

  • Pêcheur viser et lancer les balles pour renverser les plots (poissons)
  • Défenseur intercepter les balles et protéger les plots (poissons)

Avant le début du jeu, les pêcheurs se positionnent à l’extérieur de la zone de jeu, tandis que les défenseurs se placent à l’intérieur.

Au signal de départ, l’équipe bleue, qui dispose de 3 balles, doit renverser les plots situés à l’intérieur de la zone de jeu.

L’équipe rouge, quant à elle, doit empêcher les balles de toucher les plots.

  • Au bout de 5 minutes, les défenseurs marquent 1 point s’il reste des plots debout.

Si les pêcheurs réussissent à renverser tous les plots orange dans le temps imparti, ils gagnent 1 point.

Ensuite, on échange les rôles et on compte les points.

Variantes :

  • Rajouter des balles 
  • Rajouter des plots (poissons) 
  • Changer les équipes
  • Varier le nombre de défenseurs 

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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du jeu de la super banane

Jeu de poursuite

Super Banane

Jeu sportif pour enfant

Le jeu de la Super Banane  est un jeu de poursuite qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but ? Courir et ne pas se faire manger par les singes !

Ce jeu peut-être jouer en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu de la super banane

L’objectif est de développer :  

  • L’esquive 
  • La cohésion 
  • L’agilité
  • La vitesse 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu de la super banane

Règle du jeu de la super banane

des enfants pratiquent un jeu de poursuite. Ils courent et esquivent les singes qui essaient de les manger

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Le but du jeu ?

Courir et ne pas se faire manger par les singes.

Au «TOP DÉPART», les 2 singes courent pour attraper les bananes.

Une banane attrapée ne peut plus bouger, et dispose ses  bras en l’air.

La super Banane a le rôle de délivrance et doit délivrer toutes les bananes immobiles. Pour les délivrer, elle doit les éplucher – baisser un bras puis l’autre de l’enfant.

Elle peut aussi se faire toucher, mais ne reste immobile que 10 secondes puis s’épluche elle-même pour revenir en partie. (c’est une super banane 🙂

Pour gagner

les singes doivent attraper toutes les bananes « simples »

Les bananes doivent ne pas se faire attraper durant le temps imparti.

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Jeux d'échauffements jeux sportifs Jeux traditionnels

Jeu d’échauffement sans matériel pour enfant version 2

Jeu d'échauffement

Échauffement sans matériel pour enfant

Version 2

Échauffement ludique version 2 et complet pour enfant sans matériel. Se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Les enfants se déplacent en suivant les consignes de l’adulte. Cet échauffement pour enfant permet d’augmenter la température corporelle du corps avant une séance de sport sans avoir de matériel. 

Échauffement pour enfant sans matériel version 1

Très simple à mettre en place.

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Objectif du jeu d'échauffement sans matériel

L’objectif est de développer :  

  • La cohésion
  • La motricité 
  • La coordination
  • L’agilité
  • La vitesse 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu d'échauffement sans matériel

 

  • Une zone de jeu 
  • Un groupe d’enfant 

Consigne de l'échauffement sans matériel

jeu d'échauffement sans matériel pour enfant version 2

Vous avez peut-être manqué la version 1 de l’échauffement pour enfant sans matériel

Le but du jeu ?

Se déplacer dans la zone et retrouver son pair.

L’adulte donne un chiffre à chaque enfant qu’il doit garder secret au début du jeu.

Pour 12 joueurs, l’adulte donnera un chiffre en 1 et 6 à chaque enfant.

Début du jeu, les enfants se déplacent dans la zone avec différent mode de déplacement. Au bout de quelques secondes, l’adulte appelle un ou plusieurs chiffres.

Les chiffres appelés ont 5 secondes pour se retrouver et s’assoir côte à côte.

Si les pairs ne se retrouvent pas, un défi leur est donné.

défis :

  • Faire 5 stars jump (saut étoile) 
  • 5 pompes
  • 5 abdos
  • 4 sauts de grenouille
  • 10 sauts de kangourou
  • Mode de déplacement, Saut pied joint – Cloche pied – Pas chassé – Animaux

Retrouvez toutes les cartes défis ici 

Mode de déplacement

  • Courir à faible vitesse 
  • Courir plus rapidement
  • Courir à fond
  • Marcher lentement 
  • Marcher  vite
  • Marcher sur la pointe des pieds
  • Sauter pied joint 
  • Sauter à cloche-pied
  • S’assoir 
  • Se coucher sur le dos 
  • Se coucher sur le ventre
  • Monté de genoux 
  • Talon fesse
  • Pas chassés
  • Courir s’accroupir et sauter le plus haut possible
  • Rouler sur le ventre
  • Marcher et balancer ses bras en avant puis en arrière

Mimer en se déplaçant 

  • Conducteur de voiture
  • train
  • avion
  • moto 
  • oiseaux
  • chat 
  • chien
  • serpent 
  • tigre 
  • crabe
  • escargot 
  • kangourou 
  • lapin 

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jeux sportifs Jeux traditionnels

Quiz sportif : Questions pour des champions

Quiz sportif pour enfant

Questions pour des Champions

Jeu de Quiz pour enfant

Questions pour des champions est un jeu de quiz version sport. Il combine culture générale, rapidité et motricité. 

Le but du jeu : Des questions sont posées à quatre équipes qui s’affrontent sur un terrain. L’équipe la plus rapide à réaliser son parcours et à donner la bonne réponse gagne 1 point.  

Très simple à mettre en place. Préparation en amont des questions selon le thème abordé. 

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Objectif du jeu questions pour des champions

L’objectif est de développer :  

  • La cohésion
  • La motricité 

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu questions pour des champions

Règle du jeu questions pour des champions

Quizz sportif questions pour des champions

Le but du jeu ?

Courir et répondre aux questions pour marquer des points

L’adulte est placé au centre du terrain et pose une question aux 4 équipes d’enfants.

Au bout de 10s, l’enfant qui pense avoir la bonne réponse, slalome entre les plots puis vient lever son plot de couleur.

Le 1er plot de couleur levé donne la réponse en 1er. S’il donne la bonne réponse, son équipe remporte 1 point.

S’il donne la mauvaise réponse, c’est le 2e plot lever qui prend la main et ainsi de suite ..

Pendant les 10 secondes, les enfants se concertent sur la réponse à donner. Pour éviter que ce soit toujours le même enfant qui donne la réponse, les enfants passent chacun leur tour.

Variantes :

  • Rajout d’obstacle, haies – cerceaux 
  • Mode de déplacement, Saut pied joint – Cloche pied – Pas chassé – Animaux
  • Départ, assis- allongé plat ventre – allongé sur le dos, etc..
  • Musique (enceinte Bluetooth)
  • Son de la campagne
  • Son de la ferme 
  • Bruit d’animaux
  • Instrument de musique 
  • Langue étrangère 

 

Questions pour des champions

500 cartes de questions/réponses

En cherchant sur internet j’ai trouvé un site avec des cartes questions/réponses à imprimer sur différents sujets de culture générale : sciences, monde, animaux, sports, nature.

Le lien des questions/réponses

Sur le site LutinBazar.fr

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Jeux de poursuite jeux sportifs

Règle du jeu piqure d’abeille

jeu de poursuite

Règle du jeu Piqure d'abeille

La règle du jeu la piqure d’abeille est simple : Courir et ne pas se faire piquer par une abeille.

Une zone-hôpital est mise en place pour soigner les enfants piqués. Dans cet hôpital, les enfants devront réaliser quelques défis pour être guéris.

Ce jeu pour enfant et même adultes est un jeu de poursuite et peut être utilisé en échauffement comme le uno sportif avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du jeu la piqure d'abeille

L’objectif est de développer :  

  • L’esquive

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du jeu la piqure d'abeille

 

  • 2 abeilles (enfant)
  • 5 coupelles (hopital)

 

Règle du jeu la piqure d'abeille

courir et ne pas se faire toucher par les abeilles

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La piqure d’abeille est un jeu de poursuite

Le but du jeu ? Courir et ne pas se faire piquer par les abeilles.

Si vous êtes piqué par une abeille, vous devez mettre un pansement sur la piqure (mettre sa main à l’endroit de la piqure)

Au bout de 3 piqures, vous devez vous rendre à l’hôpital pour vous faire soigner.

Se soigner à l’hôpital :

Pour être soigné et revenir dans le jeu, vous devez réaliser tous les défis.

  • 10 sauts étoiles (jumping jacks)
  • 10 secondes de course sur place aussi vite que possible
  • 10 sauts de grenouille
  • 10 squats
  • 5 tours sur soi-même

Variantes :

  • Vous pouvez utilisez les cartes à imprimer défis sportifs que j’ai créés pour un autre jeu.  Disponible ici.
  • Ne pas mettre de défis et envoyer tous les enfants dans la zone-hôpital.
  • Piquer 3 fois devient abeille

Pour gagner :

  • Si vous utilisez les défis, le but n’est pas de gagner, mais de faire augmenter la température corporelle des enfants (échauffement) 

Si vous n’utilisez pas les défis, pour gagner il suffit de piquer tous les enfants et les envoyer à l’hôpital dans un temps imparti.

Au bout de 10minutes, s’il reste des enfants avec moins de 3 piqures, ils font gagner l’ensemble du groupe d’enfant.

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Jeux de ballons jeux sportifs

Règle de la thèque – jeu de ballon sportif pour enfant

jeu traditionnel

Règle de la thèque

(Variante de la thèque)

La règle de la thèque est simple : Deux équipes s’affrontent sur un terrain, l’une est batteur et l’autre receveur. L‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de receveur) reçoive la balle.

Le kickball variant de la thèque 

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la thèque

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le lancer 
  • Le coup droit / revers 
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation de la thèque

 

  • 1 équipe de batteur 
  • 1 équipe de receveur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 batte de base-ball ou 1 raquette de tennis
  • 1 balle de tennis

 

Règle de la thèque

La thèque variante simplifié du sport collectif baseball

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La thèque est un jeu de traditionnel.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les batteurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, le batteur, va frapper la balle avec une batte de baseball ou une raquette de tennis pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois la balle au milieu du terrain, le batteur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les receveurs, qui se trouvent au milieu du terrain, doivent aller récupérer la balle et la passer au capitaine / lanceur (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si la balle arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un batteur est en train de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère la balle. 

Le 2e batteur recommence le même procédé que le 1er (frapper la balle et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupée par un batteur. 

Tous les batteurs passent 1 fois puis on échange les rôles, le batteur devient receveur et receveur devient batteur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont batteur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel d’équipe :

Batteur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Receveur : Éliminer les batteurs, en passant la balle au capitaine le plus rapidement possible (un batteur entre deux bases est éliminé)

* Si une balle est rattrapée au vol par un receveur sans que celle-ci ne touche le sol, le batteur est éliminé de la manche

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Règle du Kick-Ball (variante de la thèque)

jeu de ballon

Règle du kick-ball

(Variante de la thèque)

La règle du Kick-Ball est simple : Deux équipent s’affrontent sur un terrain, l’une est tireur et l’autre passeur, l‘objectif est de franchir toutes les bases adverses avant que le capitaine (de l’équipe de passeur) reçoive le ballon.

Le kick-Ball est une variante de la thèque.

Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif du Kick-Ball

L’objectif est de développer : 

  • La passe
  • Le tir
  • La coopération

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Kick-Ball

 

  • 1 équipe de tireur
  • 1 équipe de passeur 
  • 6 plots ou coupelles
  • 1 ballon

 

Règle du kick-ball

Tirer au pied dans un ballon et faire le tour des bases pour marquer un point

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Le Kick-Ball est un jeu de ballon.

Le but du jeu ? Tirer la balle dans le terrain et faire le tour des bases pour marquer 1 point.

  • Les tireurs sont placés en file indienne (derrière les 2 plots rouges)

Chacun à leur tour, les tireurs vont frapper le ballon pour l’envoyer le plus loin possible sur le terrain.

Une fois le ballon au milieu du terrain, le tireur va courir le plus rapidement possible en passant à chaque fois par les bases (matérialisé par les plots rouges) et passer la ligne d’arrivée pour marquer 1 point.

Pendant ce temps, les passeurs, qui se trouvent au milieu du terrain doivent aller récupérer le ballon et le passer au capitaine (entre les plots jaunes) qui lui n’a pas le droit de bouger de sa place.

Attention, si le ballon arrive dans les pieds du capitaine pendant qu’un tireur est entrain de courir, celui-ci est éliminé. C’est pourquoi il peut s’arrêter sur une base avant que le capitaine récupère le ballon. 

Le 2e tireur recommence le même procédé que le 1er (tirer et courir autour des bases). 

À noter qu’il n’est pas possible de franchir une base si celle-ci est déjà occupé par un tireur. 

Tous les tireurs passent 1 fois puis on échange les rôles, Tireur devient passeur et passeur devient tireur.

Pour gagner.

  • On comptabilise le nombre de points des équipes à chaque fois qu’elles sont tireur, au bout de 2 manches l’équipe qui a le plus de points gagne.

Rappel équipe :

Tireur : Marquer des points en courant autour des bases et en franchissant la ligne d’arrivée qui confère 1 point

Passeur : Éliminer les tireurs, en passant le ballon au capitaine le plus rapidement possible (un tireur entre deux bases est éliminé)

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jeux sportifs Jeux traditionnels

Règle la potion magique

jeu traditionnel

Règle : Potion magique

À partir de 3 ans

La règle de la potion magique est simple : Les enfants doivent confectionner une potion magique pour aider une princesse devenu sorcière.

 L’objectif ? Ramasser des ingrédient répartis sur le terrain et les déposer dans le chaudron.

Ce jeu pour enfant peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.

Très simple à mettre en place.

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Objectif potion magique

L’objectif est de développer : 

  • La coordination
  • L’imaginaire

Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Règle potion magique

La potion magique est un jeu traditionnel.

Le but du jeu ? Sauver la princesse d’un maléfice.

L’histoire :

La princesse a été transformée en méchante sorcière, aidée là en confectionnant une potion magique pour qu’elle redevienne une belle et gentille princesse

Au «TOP DÉPART», les enfants ramassent un aliment et le posent dans le chaudron. Chacun son tour – par deux ou par trois. Puis reviennent dans leur camp.

Les aliments -> pour faire les aliments prenez des coupelles foulards, plots, balles, ballons, anneaux.

Le chaudron -> pour faire un chaudron prenez une caisse ou un cerceau.

Pour sauver la princesse :

  • Une fois que tous les aliments sont dans le chaudron, les enfants auront sauvé la princesse.
  • L’adulte peut décider de recommencer le jeu (il faut un peu plus d’ingrédients pour sauver la princesse 😉

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guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

EN BONUS  des idées d’activités sportives

guide pratique mon enfant fait du sport