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Règle du jeu de La balle au capitaine – jeu sportif collectif de ballon

Jeu de ballon

Balle au capitaine

Jeu collectif - passer - lancer - rattraper

La balle au capitaine est un sport collectif qui se joue en équipe, aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but est d’envoyer la balle au capitaine de son équipe pour marquer un point. Les joueurs doivent se faire des passes sans que l’équipe adverse ne récupère la balle.

 

Très simple à mettre en place.

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Objectif de la balle au capitaine

La balle au capitaine encourage les enfants à collaborer pour atteindre un objectif commun. Chaque joueur doit comprendre qu’il fait partie d’une équipe et que la réussite dépend de la coordination et de l’entraide entre tous les membres. Ils apprendront à célébrer les succès ensemble et à travailler collectivement pour résoudre les défis posés par l’équipe adverse.

 

Le jeu met l’accent sur l’importance de la coopération plutôt que la performance individuelle. Pour réussir, les enfants doivent se faire des passes, élaborer des stratégies et communiquer entre eux pour approcher leur capitaine. Cela aide à renforcer les compétences de communication non verbale (comme les signaux ou les regards) et verbale (comme l’appel du ballon), tout en renforçant les liens entre les coéquipiers.

 

La précision des passes est essentielle dans la balle au capitaine. Les enfants devront apprendre à faire des passes efficaces, parfois à courte distance, parfois plus longues, et à anticiper les mouvements de leurs partenaires. Cela permet de développer leur coordination œil-main, leur précision et leur capacité à s’adapter rapidement aux situations changeantes sur le terrain.

 

Le jeu encourage les enfants à se déplacer intelligemment sans la balle pour se libérer de la défense adverse. Cela les incite à réfléchir rapidement, à se placer de manière stratégique sur le terrain et à créer des opportunités pour recevoir la balle. Ils apprennent ainsi à lire le jeu et à toujours être en mouvement pour aider leur équipe, ce qui améliore leur sens de l’observation et leur capacité à réagir aux actions de l’adversaire.

 

En apprenant à jouer sous pression, comme devoir faire une passe précise ou envoyer la balle au capitaine tout en étant défié par l’équipe adverse, les enfants acquièrent des compétences précieuses en matière de gestion du stress. Ils apprennent à garder leur calme, à rester concentrés et à prendre des décisions rapides, ce qui peut leur être utile dans de nombreuses situations de la vie quotidienne.

 

Le jeu demande aux enfants d’être constamment en mouvement pour se démarquer, faire des passes ou défendre. Cela favorise l’endurance, l’agilité et la motricité globale tout en restant amusant. De plus, l’aspect ludique du jeu motive les enfants à se dépasser physiquement sans qu’ils s’en rendent compte.

 

Pour jouer à la balle au capitaine vous avez besoin de :

  • 2 équipes avec des chasubles (rouge et bleu)
  • 10 coupelles
  • Une balle
  • Un terrain

 

Règle de la balle au capitaine

jeux collectifs avec une balle et deux équipes

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Déroulement du jeu :

Avant de commencer, chaque équipe dispose d’un camp :

  • une équipe rouge et une équipe bleue.

Le capitaine de l’équipe rouge se place derrière le camp de l’équipe bleue, et inversement, le capitaine de l’équipe bleue se positionne derrière le camp rouge.

Les capitaines restent dans cette zone tout au long du jeu.

  1. Au coup d’envoi, la balle est lancée au hasard dans le terrain.
  2. Les joueurs doivent se passer la balle sans courir ni marcher avec celle-ci en main.
  3. L’objectif est d’envoyer la balle au capitaine de son équipe pour marquer un point.
  4. Le capitaine peut se déplacer dans sa zone mais ne peut pas en sortir.
  5. Pour qu’un point soit validé, le capitaine doit attraper la balle sans qu’elle ne touche le sol.
  6. Une fois un point marqué, l’engagement se fait par le capitaine de l’équipe adverse.
  7. Vous pouvez changer de capitaine autant de fois que vous le souhaitez au cours du jeu.

Règles importantes :

  • Il est interdit de marcher ou courir avec la balle.
  • Les joueurs doivent réaliser au minimum deux passes avant d’envoyer la balle au capitaine.
  • Aucun joueur n’a le droit d’entrer dans la zone du capitaine.
  • Si la balle sort du terrain, elle est remise en jeu par l’équipe adverse.

Variantes possibles :

  • Permettre aux joueurs de faire trois pas avec la balle en main.
  • Imposer un nombre minimum de passes avant d’envoyer la balle au capitaine.
  • Exiger que tous les joueurs touchent la balle une fois avant de l’envoyer au capitaine.

Des outils pour améliorer :

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Règle du jeu du Béret soleil – jeu de ballon sportif

jeu Traditionnel

le Béret soleil

Courir - passer - rattraper  - rapidité

Le béret soleil est un jeu traditionnel pour un groupe d’enfants qui se pratique en équipe aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but du jeu est de réaliser le soleil en se faisant des passes avant l’équipe adverse. 

Très simple à mettre en place (pas plus de 5 min) 

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Objectif du jeu : Béret soleil

  • Améliorer la coordination motrice : maîtriser les mouvements de lancer et de réception de balle en équipe.
  • Développer la précision des passes : être capable d’envoyer la balle avec justesse à ses coéquipiers.
  • Renforcer l’esprit d’équipe : apprendre à coopérer efficacement pour compléter les passes dans un temps limité.
  • Affiner la réactivité : réagir rapidement aux appels et aux situations de jeu pour optimiser la performance collective.
  • Stimuler l’agilité et la concentration : rester attentif aux mouvements de ses coéquipiers et ajuster ses gestes en conséquence.

Règles du jeu béret soleil

Règle du jeu du Béret soleil - jeu de ballon sportif

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Vous avez besoin :

  • 10 coupelles ou plots
  • 2 balles
  • 2 équipes
  • Donner un chiffre à chacun des participants par équipe

But du jeu :

Au « TOP DÉPART », le chiffre appelé court au milieu du soleil et prend la balle en main.
Son équipe le rejoint et chacun se positionne autour de lui.

Une fois que son équipe est en position, il envoie la balle à un de ses coéquipiers, celui-ci la lui renvoie, et ainsi de suite… jusqu’au dernier coéquipier.

Exemple :

« Le N°3 est appelé » : le numéro 3 de chacune des deux équipes court vers le centre de son soleil et prend la balle en main.
Une fois le N°3 en place, ses coéquipiers le rejoignent en se plaçant autour de lui.
Balle en main, il fait une passe à un équipier, qui la lui renvoie. Le N°3 recommence avec un autre coéquipier, et ainsi de suite, jusqu’à ce que chaque membre de l’équipe ait fait une passe au N°3.

La première équipe à finir ses passes et à revenir dans son camp remporte 1 point. Ensuite, un autre chiffre est appelé.

Consignes de sécurité :

On s’arrête à côté du plot et non pas sur le plot.

Variantes :

  • Déplacement avec ballon au pied, ballon de basket, rugby, etc.
  • Si la balle touche le sol, on recommence à zéro.
  • Mettre un défenseur dans le soleil adverse.

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La forêt

jeu d'échauffement tennis

La forêt

De 5 à 77 ans 

Le jeu la forêt est un jeu d’échauffement au tennis qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Ludique et physique, il permet d’augmenter la température corporelle du corps avant une séance de sport. 

Très simple à mettre en place (pas plus de 5 min) 

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Objectif du jeu : La Forêt

L’objectif est de développer : 

  • La coordination
  • La précision
  • Le lancer 

 

Règles du jeu la forêt

la forêt

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Vous avez besoin :

  • 2 équipes
  • 1 terrain divisé en 2 
  • 10 raquettes de tennis (à faire tenir debout)
  • 8 plots 
  • 10 balles (mousse ou molle)

But du jeu : 

-Faire tomber les raquettes de tennis avant l’équipe adverse

  • Au «TOP DÉPART», les joueurs lancent les balles pour faire tomber la forêt (raquettes de tennis) qui se tient debout sur leur manche.

  • Les balles arrivant derrière les raquettes sont ramassées puis relancées sur les cibles.

    Le jeu s’arrête «STOP» › quand une équipe a réussi à faire tomber toutes les raquettes de tennis au sol.

    Jouez plusieurs manches

Consignes de sécurité :

Il est interdit de viser et lancer une balle sur un joueur 

Variantes :

  • Mettre un gardien de la forêt (protège les raquettes)

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Bataille de boule neige

jeu de ballon

Bataille de boule de neige

De 5 à 77 ans 

La bataille de boule neige est un jeu qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Ludiques et physiques, en général même les adultes s’y prêtent au jeu. 

Très simple à mettre en place (pas plus de 5 min) 

Objectif de la bataille de boule de neige

L’objectif est de développer : 

  • La coordination
  • La précision
  • L’esquive 
  • La vitesse
  • La force 
  • L’endurance

 

Règles de la bataille de boule de neige

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Vous avez besoin :

  • 10 Balles en mousse ou plastique
  • 2 équipe
  • 1 terrain divisé en 2 camps

But du jeu : 

  • Chaque équipe dispose d’un camp muni de 5 balles (boule de neige). Au top départ, les joueurs devront envoyer le plus de balle possible dans le camp adverse.

Les balles arrivant dans un camp sont aussi vite ramassées et envoyées dans l’autre camp.

Au bout de 5 min, on stoppe le jeu.

  • L’équipe qui a le moins de boules de neige dans son camp remporte la partie. Faire plusieurs manches avec un système de point.

À la fin du temps imparti, toutes les boules doivent être au sol. Si ce n’est pas le cas, les boules au vol sont renvoyées dans le camp initial.

Les boules sorties du terrain sont récupérées par le camp le plus proche.

Consignes de sécurité :

Il est interdit de lancer une boule dans la tête d’un autre joueur.

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Jeux de ballons : Le lutin

jeu de ballon

le lutin

Courir - esquiver - lancer- rattraper 

Le lutin est un jeu de ballons dérivé de la balle aux prisonniers. Le but du jeu ? Toucher ses adversaire avec un ballon et les envoyés en prison.

Chacun pour soi ou en équipe selon les variantes. 

Objectif du Lutin

Son objectif est de développer : 

  • L’agilité (esquiver la ballon)
  • La rapidité (se déplacer)
  • La précision (lancer)
  • *La cohésion de groupe (travail d’équipe)
  • Le fair-play

 

Le lutin : un jeu actif !

Le Lutin permet d’avoir tous les enfants actifs sur le terrain, en effet, le terrain n’étant pas très grand, les enfants doivent toujours être en mouvement durant la partie pour esquiver le ballon et aussi le récupérer. 

Pour jouer au Lutin vous avez besoin :

  •  5 joueurs minimum
  • 1 ballon en mousse
  • Des coupelles ou des plots pour délimiter le terrain
  • Un endroit avec de la place 

Règles du jeu du lutin

Variante de la balle assise

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Avant de commencer une partie de lutin, il vous faut d’abord un terrain délimité par des plot, coupelles, craies, etc.. 

Explication des règles

Le joueur qui a le ballon.

  • Il ne peut faire que trois pas avec le ballon
  • Il a 5 secondes pour se décider à le lancer pour toucher un adversaire.

S’il touche un adversaire, celui-ci quitte le terrain et se met sur le côté.

S’il rate son tir, n’importe quel joueur peut ramasser le ballon et tirer à son tour sur un adversaire. 

Le joueur qui n’a pas le ballon.

  • Il doit esquiver le ballon et se déplacer dans la surface du terrain. 

Le joueur touché

  • Il quitte le jeu et se met aux abords du terrain.
  • Il surveille, le joueur par lequel il s’est fait toucher.
  • Si celui-ci se fait toucher à son tour, il peut revenir sur le terrain. 

Comment gagner au lutin

Pour gagner une partie, il faut toucher avec le ballon tous ses adversaires. Si un joueur attrape un ballon au vol, il n’est pas considéré comme touché.
Un ballon qui rebondit avant de toucher un joueur ne compte pas. 

Ce qui est autorisés et interdit au Lutin

Autorisés :

  • Attraper le ballon au vol.
  • Se déplacer dans toute la surface du terrain

Interdit :

  • Viser la tête. 
  • franchir la ligne du du terrain, dans ce cas le joueur sera éliminé.
  • Faire plus de 3 pas avec un ballon en main.

Variantes

 

  • Rajouter un ballon
  • Utiliser des balles en mousse ou plastique
  • Autoriser les alliances entre joueurs 
 
 
 
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Le Dodgeball

Sport collectif

4.7/5

Le Dodgeball (variante de la balle aux prisonniers)

Plus connu sous le nom de son petit frère (la balle aux prisonniers), le Dodgeball est un sport collectif dans lequel deux équipes s’affrontent et tentent de s’éliminer à l’aide de plusieurs ballons.

Jeux de balles

Objectif du Dodgeball

Son objectif est de développer : 

  • L’agilité (esquiver la balle)
  • La rapidité (se déplacer)
  • La précision (lancer)
  • La cohésion de groupe (travail d’équipe)

 

Le Dodgeball mieux que la balle aux prisonniers ?

Le Dodgeball permet d’avoir tous les enfants actifs sur le terrain, en effet, les 5 ballons du jeu permettent à ce que chaque enfant puisse lancer ou esquiver le ballon durant la partie.

Pour jouer au Dodgeball vous avez besoin :

  •  6 joueurs minimum
  • 5 ballons 
  • Des coupelles ou des plots pour délimiter le terrain
  • Un endroit avec de la place 

Mise en place du Dodgeball

Avant de commencer une partie de Dodgeball, il vous faut d’abord créer deux équipes qui se placeront chacun dans un camp, sur la ligne du fond puis de placer les ballons au centre du terrain sur la ligne du milieu. 

Règles du Dodgeball

La partie de Dodgeball commence

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  2. Envoyer en message privé le mot-clé « Ballon « .
Une fois les deux équipes placées sur leur ligne et les ballons sur la ligne du milieu, la partie commence. 
3,2,1, DODGEBALL !!
 
Les joueurs courent au milieu du terrain pour essayer de prendre un ballon pour ensuite toucher leur adversaire.
 
Attention
Au début de partie, il faut sortir du centre du terrain pour lancer le ballon sur un adversaire, ensuite vous pouvez lancer d’où bon vous semble tant que vous restez dans votre camp.
 
Le but du jeu est de toucher ses adversaires avec un ballon. Le joueur qui est touché ira en « Prison » sur le côté de son camp. 
 
Si vous attrapez un ballon au vol, vous éliminez le joueur qui vous la lancé et le 1er joueur éliminé de votre équipe revient sur le terrain.
 
Un ballon qui rebondit avant de toucher un joueur ne compte pas. 
comment jouer au Dodgeball

Ce qui est autorisés et interdit au Dodgeball

Autorisés :

  • Se protéger avec un ballon comme bouclier *
  • Attraper au vol un ballon

* Si le ballon rebondi sur le bouclier, et que celui-ci touche un autre joueur avant de rebondir au sol, celui-ci devient prisonnier.

Interdit :

  • Viser la tête 
  • franchir la ligne du milieu, dans ce cas le joueur sera éliminé.

Pour gagner une partie de Dodgeball

Pour gagner une partie de Dodgeball il faut mettre toute l’équipe adverse en prison
 
 
 

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Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

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