Comment Structurer une Séance d’Animation Sportive : Guide en 5 Étapes
Conseil de pro animation sportive Comment Structurer une Séance d'Animation Sportive : Guide en 5 Étapes Apprenez à structurer une séance d’animation sportive de manière
jeu de poursuite
Règle du Pac-Man
Courir - toucher - esquiver
La règle du jeu de poursuite, le pac-man est simple : Une équipe de fantômes doit toucher les pac-man dans un temps imparti et une équipe de pac-man doit échapper aux fantômes dans un temps imparti.
Ce jeu pour enfant et même adultes peut être utilisé en échauffement avant une séance de sport.
Très simple à mettre en place.
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Objectif du Pac man
L’objectif est de développer :
- L’esquive
- L’endurance
Monter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure.
Organisation du Pac Man
- 1 équipe pac man
- 1 équipe de fantôme
- Des chasubles de couleur pour faire les fantômes
- Un terrain avec des lignes
- Il est possible de créer ses propres ligne avec des craies de trottoir
Règle du Pac man
Le Pac man est un jeu poursuite
Le but du jeu ?
- Se déplacer sur les lignes du terrain sans se faire toucher par le ou les Fantômes
Deux équipes s’affrontent sur un terrain avec des lignes au sol.
Au «TOP DÉPART», les enfants courent sans sortir des lignes du terrain.
Les fantômes reconnaissables par des chasubles d’une couleur doivent toucher les autres enfants qui sont les Pac Man.
Quand un Pac man est touché, il se retrouve en prison dans le cercle du milieu de terrain. Il peut être libéré en étant touché par un autre Pac man.
Pour gagner :
- Les fantômes doivent toucher tous les Pac man dans un temps imparti.
- Au bout de 10 min s’il reste encore 1 pac man en vie, les pac man ont gagné la partie
Faire plusieurs manches.
Variantes :
- Changer les fantômes à chaque partie.
- Pour éviter les contacts, chaque pac man accroche un foulard à son pantalon ou dans sa poche.
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