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Jeux de relais jeux sportifs

Règle du jeu du Relais couloir – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais Couloir

Jeux de relais pour enfant - courir - passage du témoin

Le relais couloir est un jeu de relais. Le but du jeu est de courir entre les couloirs en suivant la trajectoire

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais Couloir

L’objectif du relais simple est de développer :

  • La coordination
  • La mobilité

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais Couloir

  • 2 équipes
  • 14 Plots

Règle du relais Couloir

des enfants pratiquent une séance de sport, un jeu de relais appelé relais couloir

Pour célébrer la sortie de ce livre, j’offre une opportunité unique : les 5 premières fiches de jeux de relais vous sont offertes gratuitement.

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  2. Envoyer en message privé le mot-clé « Relais « .

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Le rôle des joueurs ?

  • Coureur Courir et passer entre les plots puis revenir dans son camp

Au «TOP DÉPART», le 1er de chaque équipe court et passe dans les couloirs jusqu’au dernier plot puis fait le tour de celui-ci et revient dans son camp.

Une fois revenu et franchis la ligne de départ, le 2e part à son tour, et passe entre les plots (couloirs) jusqu’au dernier plot puis en fait le tour et reviens dans son camp.

Une fois revenu le 3e fait de même et ainsi de suite pour tous les joueurs.

  • Je cours
  • Je passe entre les plots
  • Je fais le tour du dernier plot
  • Je reviens dans mon camp

Pour gagner :

La 1re équipe qui est passée 3 fois remporte 1 point

 

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Des outils pour améliorer :

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Règle du jeu du Relais simple – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais simple

Jeux de relais pour enfant - courir - passage du témoin

Le relais simple est un jeu de relais. Le but du jeu est de courir plus vite que ses adversaires

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais Simple

L’objectif du relais simple est de développer :

  • La coordination
  • La mobilité

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais Simple

  • 2 équipes
  • 2 plots

Règle du relais Simple

des enfants pratiquent une séance de sport, un jeu de relais appelé relais simple

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Le rôle des joueurs ?

  • Coureur courir et faire le tour du plot le plus rapidement possible

Au «TOP DÉPART», le 1er de chaque équipe court jusqu’au plot puis fait le tour de celui-ci et revient dans son camp.

Une fois revenu et franchis la ligne de départ, le 2e part à son tour et cours en direction du plot puis en fait le tour et reviens dans son camp.

Une fois revenu, le 3e fait de même et ainsi de suite pour tous les joueurs.

  • Je cours
  • Je fais le tour du plot
  • Je reviens dans mon camp

Pour gagner :

La 1re équipe qui est passée 3 fois remporte 1 point

 

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Règle du jeu du Relais Olympique – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais Olympique

Jeux de relais pour enfant - courir - passage du témoin

Le relais olympique est un jeu de relais. Le but du jeu est de franchir la ligne d’arrivée avant son adversaire.

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais Olympique

L’objectif du relais olympique est de développer :

  • La coordination
    • passer un objet de main en main
  • La mobilité
    • se déplacer de manière agile.

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais Olympique

  • 2 équipes
  • 4 plots
  • 2 témoins (foulard, bâton, etc…)

Règle du relais Olympique

des enfants pratiquent une séance de sport, un jeu de relais appelé relais olympique

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Le rôle des joueurs ?

  • Coureur Courir et passer le relais à chaque étape du parcours

Avant de commencer, les coureurs sont répartis sur chaque base (plot) du relais. Le coureur qui possède le témoin se positionne en début de course.

Au «TOP DÉPART», les 1ers de chaque équipe courent le plus rapidement possible en direction de la base 1. Une fois arrivé, le coureur donne le témoin au relayeur de son équipe.

Celui-ci va courir le plus vite possible en direction de la base 2 et va donner le témoin au prochain relayeur de son équipe. Ainsi de suite, jusqu’à l’arrivée.

  • Je cours jusqu’au prochain relayeur qui m’attend.
  • Je lui donne le témoin.
  • Il court à son tour, jusqu’au prochain relayeur ou jusqu’a la ligne d’arrivée.

Le 1er coureur qui franchit la ligne d’arrivée avec le témoin fait remporter 1 point à son équipe.

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Règle du jeu du Relais Slalom – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais Slalom

Jeux de relais pour enfant - courir - changement de trajectoire 

Le relais Slalom est un jeu jeu de relais pour enfant. Le but du jeu est d’adapter ses déplacements et courir plus vite que ses adversaires.

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais Slalom

L’objectif du relais Slalom est de développer :

  • La coordination et la mobilité

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais Slalom

  • 2 équipes
  • 8 Plots

Règle du relais Slalom

Des enfants pratique une séance d'éducation physique et sportive

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Le rôle des joueurs ?

  • Coureur courir, slalomer et faire le tour du plot le plus rapidement possible

Au «TOP DÉPART», le 1er de chaque équipe court et slalom tous les plots, jusqu’au plot final puis fait le tour de celui-ci et revient dans son camp.

Une fois revenu et franchis la ligne de départ, le 2e part à son tour, slalome tous les plots jusqu’au dernier puis en fait le tour et reviens dans son camp.

Une fois revenu le 3e fait de même et ainsi de suite pour tous les joueurs.

  • Je cours
  • Je slalome
  • Je fais le tour du dernier plot
  • Je reviens dans mon camp

Pour gagner :

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Règle du jeu du Relais Kangourou – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais Kangourou

Jeux de relais pour enfant - sauter - pieds joints - bondir 

Le relais kangourou est un jeu de relais sportifs pour enfant. Le but du jeu est de bondir dans les cerceaux plus vite que son adversaire.

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais Kangourou

L’objectif du relais Kangourou est de développer :

  • L’impulsion
    • Sauts pieds joints 

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais Kangourou

  • 2 équipes
  • 10 cerceaux
  • 2 plots

Règle du relais Kangourou

Bondir dans les cerceaux

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Le rôle des joueurs ?

  • Sauter pieds joints dans les cerceaux puis revenir dans son camp

Au « TOP DÉPART », le 1er de chaque équipe saute à pieds joints dans les cerceaux jusqu’au plot puis fait le tour de celui-ci et revient dans son camp.

Une fois revenu et franchis la ligne de départ, le 2e part à son tour, saute dans chaque cerceau pieds joints puis fait le tour du plot et reviens dans son camp.

Une fois revenu le 3e fait de même et ainsi de suite pour tous les joueurs.

  • Je saute dans un cerceau puis dans les autres
  • Je fais le tour du dernier plot
  • Je reviens dans mon camp

Pour gagner :

La 1re équipe qui est passée 3 fois remporte 1 point

Variante : 

  • Modifier la distance des cerceaux

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Règle du jeu du Relais Légumes – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le relais Légumes

Jeux de relais pour enfant - Courir - slalomer - mémoriser 

Le relais légumes est un jeu de relais sportifs pour enfant. Le but du jeu courir et slalomer à l’appel de son nom.

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du relais légumes

L’objectif du relais légumes est de développer :

  • La mémorisation 
  •  Le réflexe
  • Le déplacement dans l’espace

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du relais légumes

  • 4 équipes

Règle du relais légumes

Coureur légume - être attentif à l'appel de son légume, courir autour des joueurs de son équipe puis revenir dans à sa place

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Le rôle des joueurs ?

  • Être attentif à l’appel de son légume, courir autour des joueurs de son équipe puis revenir à sa place

Avant de commencer le jeu, chaque équipe est composée d’une carotte, d’une salade, d’un chou et d’un radis. (autant de légumes que de joueur composant une équipe)

Au «TOP DÉPART», l’adulte appelle un légume « SALADE » ! Tous les joueurs « Salade » courent,  slaloment entre les joueurs de leur équipe et reviennent à leur place.

Le légume le plus rapide à revenir à sa place fait remporter 1 point à son équipe.

Une fois tous les légumes appelés, l’équipe avec le plus de points remporte la partie.

Variante : 

  • Les joueurs sont assis en tailleur
    • Slalome
  • Les joueurs sont allongés à la perpendiculaire
    • Sauter (enjamber) par-dessus les enfants allongés

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Règle du jeu du Tour Du Monde – jeu de relais sportif pour enfant

Jeux de relais

Le tour Du monde

Jeux de relais pour enfant - Courir- taper dans la main 

Le tour du monde est un jeu de relais sportifs pour enfant. Le but du jeu est d’être la 1re équipe à faire trois tours du monde.

Ce jeu peut être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du tour du monde

L’objectif du tour du monde est de développer :

  • La vitesse
  • Le déplacement dans l’espace

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport  permet d’éviter une blessure. 

Organisation du tour du monde

  • 2 équipes 
  • 5 plots 

Règle du tour du monde

Etre la première équipe à faire trois fois le tour du monde

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Le rôle des joueurs ?

  • Courir autour de la planète et revenir dans son camp

Au « TOP DÉPART », le 1er de chaque équipe court le plus vite possible et fait le tour du monde, puis revient dans son camp et tape dans la main du joueur en attente.

Une fois la tape de main, le 2e joueur part à son tour et fait le tour du monde, puis revient dans son camp pour passer le relai au 3e joueur et ainsi de suite.

  1. Je cours
  2. Je fais le tour du monde
  3. Je reviens dans mon camp et tape dans la main du joueur en attente.

La 1re équipe qui fait 3 fois le tour du monde remporte 1 point.

Variante : 

  • Il est possible de couper au milieu de la planète, mais seulement sur un pied

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Règle du Parcours N°2 – parcours sportif pour enfant

Parcours

Parcours N°2

Parcours sportif pour enfant - Courir- sauter -  passer au dessus - ramper - slalom

Second parcours pour enfant de cette section d’un niveau intermédiaire. 

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du parcours N°2

L’objectif de ce parcours est d’augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport et  permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Parcours N°2

  • 4 haies
  • 10 cerceaux
  • 11 plots
  • 4 lattes 
  • 1 échelle de motricité
  • 2 tapis

Règle du parcours N°2

parcours sportifs pour enfants

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Le rôle des joueurs ?

  • Courir et franchir les obstacles

Au «TOP DÉPART»  je cours puis je franchis les quatre portes.

je contourne le premier plot jaune puis je monte les genoux en passant l’échelle de motricité, plus loin, un cerceau est posé sur le sol, je saute dedans puis je le monte le long du corps et le fais passer au-dessus de ma tête pour le reposer sur le sol. 

Je contourne le deuxième plot jaune, et je saute par-dessus quatre haies puis je slalom les quatre piquets.

Je contourne le troisième plot jaune et je saute en posant un pied dans chaque cerceau.

Je contourne le dernier plot jaune puis je rampe sur les tapis jusqu’à la ligne d’arrivée

Parcours terminé, je le recommence 2 à 3 fois. 

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Jeux de relais jeux sportifs

Règle du Parcours N°1 – parcours sportif pour enfant

Parcours

Parcours N°1

Parcours sportif pour enfant - Courir- sauter -  passer en dessous / au dessus - sprint

Premier parcours pour enfant de cette section d’un niveau intermédiaire. 

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du parcours N°1

L’objectif de ce parcours est d’augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport et  permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du Parcours N°1

  • 5 haies
  • 9 cerceaux
  • 4 plots
  • 3 lattes 
  • 1 échelle de motricité

Règle du parcours N°1

sauter au dessus / en dessous / sur le côté, ramper

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Le rôle des joueurs ?

  • Courir et franchir les obstacles

Au «TOP DÉPART»  Je cours puis je franchis trois haies (je saute par-dessus.).

je contourne le premier plot jaune puis je saute pied joint sur les côtés en franchissant les trois lattes, plus loin, un cerceau est posé sur le sol, je saute dedans puis je le monte le long du corps et le fais passer au-dessus de ma tête pour le reposer sur le sol. 

Je contourne le deuxième plot jaune, et je rampe en dessous des deux haies puis je monte un genou après l’autre dans l’échelle de motricité. 

Je contourne le troisième plot jaune et je sprint jusqu’au quatrième plot jaune. 

je saute pied joint dans les trois premiers cerceaux puis je franchis les cinq prochains en mettant un pied dans chaque. 

Parcours terminé, je le recommence 2 à 3 fois. 

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Jeux d'olympiades Jeux de relais jeux sportifs

Règle du jeu du RELAIS COOPERATION – jeu d’olympiade sportif pour enfant

Jeu d'olympiade

Le relais coopération

Jeu sportif pour enfant - Courir-Coopération - Epreuve - Ludique - Olympiade

Le jeu du relais coop est un jeu d’olympiade mêlant 2 équipes en opposition. Le but Faire le tour du plot avant l’équipe adverse.

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu du relais coop

L’objectif de ce jeu d’olympiade est de développer :   

  • La coordination
  • La communication 
  • La cohésion d’équipe

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

Organisation du relais coop

  • 2 équipes
  • 2 cerceaux
  • 2 plots

Règle du jeu du relais coop

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Le rôle des joueurs ?

  • Courir sans lâcher le cerceau

Avant le début du jeu, chaque équipe est munie d’un cerceau.

Au «TOP DÉPART», les trois premiers joueurs de chaque équipe courent sans lâcher le cerceau puis contournent le plot et reviennent dans leur camp.

Les 3 joueurs, en attente, récupèrent le cerceau et s’accrochent à celui-ci. Ils effectuent le même parcours (courir, contourner le plot et revenir).

La 1re équipe à passer 3 fois remporte le relais coopération

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guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant

EN BONUS  des idées d’activités sportives

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