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Jeux de relais jeux sportifs

Règle du jeu de la course folle – jeu de relais sportif pour enfant

Jeu de relais

La course folle

Jeu sportif pour enfant - Courir - vitesse - Ludique - Relais

La course folle est un jeu de relais mêlant 4 équipes en opposition. Leur but est de courir et d’amener un objet le plus rapidement dans son camp. 

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu la course folle

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La vitesse
  • L’endurance 
  • L’agilité

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du jeu la course folle

  • 4 équipes
  • Beaucoup de foulards
  • 4 plots (camp)

Règle du jeu la course folle

règle du jeu la course folle jeu de relais pour enfant

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Le but du jeu ?

Au «TOP DÉPART», les 1ers de chaque équipe courent vers l’extérieur des plots et font le tour de tous les camps adverses.

Avant de revenir dans son camp, l’enfant ramasse un foulard placé au centre du terrain puis l’amène dans son camp.

Une fois le foulard amené, l’enfant qui se trouve en seconde position par à son tour, et recommence le même procédé.

  • Courir autour des plots
  • Ramasser le foulard
  • Le déposer dans son camp

Une fois tous les foulards ramassés, l’équipe qui à le plus de foulards remporte 1 point.

Variante :

  • Dans un sens puis dans l’autre.
    • Les enfants posent le foulard au milieu puis courent autour des plots et reviennent dans leur camp.
  • Ajout d’obstacle
    • Slalom
    • Haie
  • Changer le mode de déplacement 
    • Saut de kangourou
    • Cloche pied
    • Pas chassé
    • Talon fesse
    • Monté de genoux,
    • etc.. 
  • Départ arrêté
    • Debout
    • Assis
    • Sur le ventre 
    • Sur le dos 

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Règle du jeu du speed shoes – jeu de relais sportif pour enfant

Jeu de relais

Speed shoes

Jeu sportif pour enfant - Courir - mettre ses chaussures - Ludique - Relais

Le speed shoes est un jeu de relais sans contact qui se pratique aussi bien en extérieur qu’en intérieur. Le but ? Être la 1re équipe à mettre ses chaussures.

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu speed shoes

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La vitesse
  • L’agilité

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du jeu speed shoes

  • 2 équipes
  • Paires de chaussures

Règle du jeu speed shoes

règle du jeu speed shoes - jeux de relais - jeux sportifs pour enfant

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Le but du jeu ?

  • Être la 1re équipe à mettre ses chaussures
  • Courir & retrouver sa paire de chaussures

Au «TOP DÉPART», le 1er enfant de chaque équipe court en direction de toutes les chaussures posées sur le sol. Une fois arrivé au tas de chaussures, il va devoir retrouver les siennes et les mettre au pied.

Puis revenir dans son camp en courant.

Le 2e part à son tour, et fait de même que le 1er joueur et ainsi de suite pour tous les joueurs restants de l’équipe.

L’équipe qui réussit à mettre ses chaussures et à revenir dans son camp en 1er, remporte un point.

Variante :

  • Dans un sens puis dans l’autre.
    • Les enfants courent et se déchaussent de leur chaussure pour la 1ere manche.
  • Ajout d’obstacle
    • Slalom
    • Haie
    • Couloir
  • Changer le mode de déplacement 
    • Saut de kangourou
    • Cloche pied
    • Pas chassé
    • Talon fesse
    • Monté de genoux,
    • etc.. 
  • Départ arrêté
    • Debout
    • Assis
    • Sur le ventre 
    • Sur le dos
    • Au son de la voix de l’adulte 

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Règle du jeu du puissance 4 version sport – jeu de relais sportif pour enfant

Jeu de relais

Puissance 4 Version sport

Jeu sportif pour enfant - Courir - Réfléchir - Ludique - Relais

Le puissance 4 version sport grandeur nature est un jeu de relais sans contact qui se pratique aussi bien en extérieur qu’en intérieur. Le but ? Courir et aligner ses jetons à la vertical, diagonal et horizontal

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu puissance 4 sportif

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La vitesse
  • La Réflexion
  • La communication

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du jeu puissance 4 sportif

Règle du jeu puissance 4 sportif

Puissance 4 sportif - Jeu de relais pour enfant - Ludique

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Le but du jeu ?

  • Courir et aligner ses jetons à la vertical, diagonal et horizontal
  • 4 jetons de la même couleur alignés et c’est gagner

Au «TOP DÉPART», l’enfant ramasse un jeton dans son cerceau puis court aux extrémités de la zone de jeu.

Pour poser son jeton, l’enfant doit passer par les couloirs en rentrant par derrière.

Une fois le jeton posé, le joueur retourne dans son camp. L’enfant qui était derrière lui part à son tour poser un jeton.

  • La 1re équipe qui aligne 4 jetons de couleur remporte 1 point – faire plusieurs manches.

Il est interdit de sauter par-dessus les couloirs.

Variante :

  • Une fois tous les jetons de couleurs posés 
    • Il est possible de changer un jeton de place /personne (seulement sa couleur) 
  • Changer le mode de déplacement 
    • Saut de kangourou
    • Cloche pied
    • Pas chassé
    • Talon fesse
    • Monté de genoux,
    • etc.. 
  • Départ arrêté
    • Debout
    • Assis
    • Sur le ventre 
    • Sur le dos
    • Au son de la voix de l’adulte 

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Règle du jeu de la rencontre croisé – jeu de relais sportif pour enfant

Jeu de relais

la rencontre croisé

Jeu sportif pour enfant - Courir vite - S'encourager - Sans contact - Course

La rencontre croisée est un jeu de relais sans contact qui se pratique aussi bien en extérieur qu’en intérieur. Le but ? Brandir son plot de couleur avant son adversaire. 

Ce jeu peut-être joué en échauffement avant une séance de sport avec des enfants.

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Objectif du jeu de la rencontre croisé

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La vitesse
  • La cohésion

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du jeu de la rencontre croisé

Règle du jeu de la rencontre croisé

La rencontre croisé - Jeu de relais pour enfant

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Le but du jeu ?

  • Lever son plot de couleur avant son adversaire  

Au «TOP DÉPART», le 1er de chaque équipe court puis contourne le plot adverse et va finir sa course en levant son plot de couleur.

Le 1er des deux joueurs qui lèvent son plot fait remporter 1 point à son équipe.

Si les deux joueurs lèvent en même temps leur plot, ils gagnent tous les deux 1 point.

Ainsi si de suite pour chaque enfant.

L’adulte donne le départ pour chaque course.

Il est interdit de toucher le plot adverse en le contournant.

La 1re équipe qui totalise un nombre de 10 points remporte la partie 

Variante :

  • Changer le mode de déplacement 
    • Saut de kangourou
    • Cloche pied
    • Pas chassé
    • Talon fesse
    • Monté de genoux,
    • etc.. 
  • Départ arrêté
    • Debout
    • Assis
    • Sur le ventre 
    • Sur le dos
    • Au son de la voix de l’adulte 

D’autres jeux de relais :

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Règle du jeu de la Balle Vivante

Jeu de Relais

La balle Vivante

Jeu sportif pour enfant - Courir & slalomer

La balle vivante est un jeu de relais qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Le but ?courir et slalomer pour être la première équipe à poser sa balle dans le cerceau 

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Objectif du jeu de la Balle Vivante

L’objectif de ce jeu de relais est de développer :  

  • La coordination 
  • L’agilité
  • La vitesse 

Augmenter la température corporelle de l’enfant avant une séance de sport permet d’éviter une blessure. 

 

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Organisation du jeu de la Balle Vivante

Règle du jeu de la Balle Vivante

jeu de relais pour enfant

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Le but du jeu ?

Être la 1re équipe à poser la balle dans le cerceau. 

Au «TOP DÉPART», le 1er enfant de chaque équipe court et pose la balle sur le 1er plot puis revient dans son camp.

Le 2e enfant part à son tour, slalome le 1er plot, récupère la balle et va la poser sur le 2e plot puis revient dans son camp.

Ainsi si de suite jusqu’au dernier qui pose la balle dans le cerceau.

La 1re équipe qui pose la balle dans le cerceau remporte 1pts.

Faites plusieurs manches et comptez le nombre de points.

Pour chaque nouvelle manche, changer la position des enfants dans l’équipe afin qu’ils puissent tous avoir le même temps de jeu. 

Passage dans la l’équipe :

Le 1er devient dernier 

Le 2e devient 3e

Le 3e devient 4e 

Le 4e devient 1er

Variantes :

  • Augmenter la distance entre les plots. 
  • Diminuer la distance entre les plots. 
  • Disposer les plots en quinconce (diagonale) 
  • Rajouter des obstacles (haie)
  • Après avoir posé la balle sur un plot, revenir en slalomant. 
  • Faire le jeu en sens inverse (ramener la balle dans son camp)

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Jeux de relais jeux sportifs Jeux traditionnels

Morpion version sport

jeu Traditionnel

Le morpion version sport

De 5 à 77 ans 

Le jeu morpion sportif est un jeu d’échauffement qui se pratique aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Ludique et physique, il permet d’augmenter la température corporelle du corps avant une séance de sport. 

Très simple à mettre en place (pas plus de 5 min) 

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Objectif du jeu : Morpion sportif

L’objectif est de développer : 

  • La réflexion
  • La vitesse 
  • La communication

 

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Règles du jeu Morpion Sportif

Morpion version sport - jeux sportifs pour enfant

Vous avez besoin :

But du jeu : 

Aligner avant son adversaire 3 couleurs identiques horizontalement, verticalement ou en diagonale.

  • Au «TOP DÉPART», les 1ers de chaque équipe cours vers un cerceau et y dépose un foulard au couleur de son équipe

    Il revient dans son camp et le suivant court poser un même foulard.

    Le jeu s’arrête «STOP» quand une équipe a réussi à aligner sa couleur horizontalement, verticalement ou en diagonale.

Consignes de sécurité :

Courir en regardant devant soi. Attention de ne pas glisser sur un cerceau

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Le chi fou-mi

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Jeux d'échauffements Jeux de relais jeux sportifs Jeux traditionnels

Le jeu du chifoumi (pierre feuille ciseaux)

jeu traditionnel

4.6/5

Le jeu du chifoumi (pierre-feuille-ciseaux)

Découvrez le Chifoumi version sport (Pierre feuille Ciseaux).  Jeu connu dans le monde entier qui n’a besoin d’aucune langue parlée pour être joué du fait de sa célébrité. 

On retrouve le Chifoumi (pierre-feuille-ciseaux) partout, à tel point qu’il a même une version sport.

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Pour jouer au Chifoumi vous avez besoin :

  •  2 Équipes 
  • 10 Cerceaux ou plots
  • Connaître les règles du chifoumi (pierre-feuille-ciseaux) 

Rappel des règles :

La pierre gagne contre le ciseau. 

Le ciseau gagne contre la feuille. 

La feuille gagne contre la pierre.

 

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Mise en place du Chifoumi version sport

Avant de commencer une partie de Chifoumi version sport, il vous faut d’abord faire un demi-cercle avec des coupelles, plot et/ou objet non dangereux pour les participants. Créer deux équipes. Mettre en place deux lignes de départ. (voir image ci-dessous) 

regle du jeu du chifoumi version sport

La partie de Chifoumi commence

Au top départ, les 1ers de chaque équipent partent en courant et longent les coupelles. Arrivant, face-à-face BATAILLE de chifoumi !!

Le gagnant continue sa course. S’il franchit la ligne de départ adverse, son équipe remporte 1pts.

Le perdant retourne dans son camp, et aussitôt le 2e part à la rencontre du gagnant pour le bloquer et l’empêcher de gagner 1pts.

Le 2e à son tour rencontrera le gagnant précédent et fera une bataille de Chifoumi. Le gagnant continue sa course. Ainsi de suite …

Chaque face-à-face bloque l’adversaire. Pour avancer, il suffit de gagner une bataille de chifoumi. 

Comment gagner une partie de chifoumi

La 1re équipe qui arrive à 5 points gagne la partie. 

Vous pouvez changer le nombre de points comme bon vous semble . 

Variante

  • Déplacement à cloche-pied (sur un pied)
  • Déplacement à pied joint (saut de Kangourou) 
  • Déplacement flexion extension (saut de grenouille)
  • Le gagnant d’une bataille doit changer son mode de déplacement
  • Départ assis 
  • Départ allongé sur le dos 
  • Départ allongé sur le ventre 

La sécurité au Chifoumi

 Attention, rappelez les consignes de sécurité pour éviter toutes blessures. 
  • Je cours le long des coupelles et non dessus. 
  • je m’arrête avant de rencontrer mon adversaire 

Vous pouvez aussi modifier l’arrivée en plaçant une zone à franchir pour gagner 1points. Cela évitera peut-être une collision avec des plus petits 

Si vous n’avez pas de matériel, prenez ce que vous avez à porter de main. (foulard, chiffon, objet, etc..) 

Mais ne lésinez jamais sur la sécurité.