Idées d'activités à la plage

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9 activités à la plage

Que faire à la plage ? Se prélasser sur son transat ou jouer avec ses enfants ? 

 
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activités à la plage

Jeux de raquettes : Le beach Tennis

tennis de plage raquette de plage

Et si on prenait plusieurs sport pour en faire un seul ? Voici le Beach Tennis ! Un mélange de tennis, badminton et de volley-ball.

Il se pratique sur tout type de terrain mais surtout sur le sable . Le beach tennis est avant tout un loisir familial et accessible à tous.

Le Cerf-volant

cerf volant

Le cerf-volant à longtemps été considéré comme un passe-temps.. et c’est aussi un sport en soi. Il existe tout type de modèle pour petit et grand.
Il combine la puissance du vent et l’adresse du pratiquant, en bref, un vrai sport !

Frisbee

frisbee plage

Ah ce fameux disque que tout le monde se jette sur la plage. Attention à toujours se protéger le visage quand vous le recevez ! et à bien regarder autour de soi avant de le lancer. 

Château de sable tunnel, trou, etc..

faire un chateau de sable à la plage

Dites moi qui ? oh grand bien qui ? n’a jamais pris un grand plaisir à faire un énorme trou dans le sable ou bien essayer de faire un tunnel (oui je dis bien essayer) 

Courir, marcher

marcher sur la plage en famille

Non je ne me fiche pas de vous !

Saviez-vous que marcher ou courir sur le sable nécessite 2,1 à 2,7 fois plus d’énergie que de se déplacer à la même vitesse sur un sol dur ? 

Le Beach-volley

Le Beach-volley

Voila le sport le plus facile à dire qu’a faire du monde !

Le but ? Faire tomber le ballon dans le camp adverse.. À chacun vos règles tant que tout le monde y prend du plaisir.

Le Beach-soccer (Football de plage)

des amis jouent au foot sur la plage

Ai-je réellement besoin de vous parler de ce sport ? 

Prenez les mêmes règles que le foot. Deux équipes, du sable,  des passes et un tir dans le fond d’un filet et BUUUT ! 

jeux de ballon

jeux de ballons

Vous allez me dire,

– Tu nous as déjà parlé de football et volley-ball.. 

Oui, mais, parce qu’il y a toujours un mais..

Fermez les yeux et imaginez un moment relax avec un ballon de forme ovale ou ronde.. (euh on est d’accord cette phrase est bizarre)

Vous êtes paisiblement entrain de faire des passes avec votre enfant et… PAAF dans la tête !! Je vous ai dit plus haut de vous protéger le visage avec vos mains ! 

Se baigner

baignade en famille

Bon, tous ces jeux, ça donne chaud ! Profitez-en pour aller vous rafraichir un peu. On n’oublie pas d’appliquer la crème solaire et de boire beaucoup d’eau. 

Pour avoir l’intégrale du guide pratique Mon Enfant Fait Du Sport en version PDF cliquez ci-dessous ou ici 

J’ai créé un guide pratique pour améliorer l’apprentissage de vos enfants tout en s’amusant 

Visitez la page d’accueil du site pour plus d’informations.  

guide pratique mon enfant fait du sport

Bienvenue

Je suis Xavier, diplômé d’état de la jeunesse et des sports.

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